La mia parola dell’anno: cuorcontento (e come sono arrivata a sceglierla)

Se c’è una cosa che ho imparato, da quando scelgo la parola dell’anno, è che, più è possibile applicarla in tanti ambiti della propria vita, più è efficace. Certo, se si ha un obiettivo molto preciso, individuare una parola altrettanto precisa aiuta a mantenere il focus verso il traguardo. Ma un anno è lungo, ragazza mia, e una sola parola, in un anno, può darti davvero molto, anche in modi che non avevi immaginato, all’inizio. Perciò è bene sceglierla con cura.

Come faccio io? Ecco, come al solito, anche in questo caso, dopo aver letto consigli e fatto corsi, ho capito che prevale sempre la parte istintiva, emotiva ed un po’ anarchica del mio carattere e che ho bisogno di trovarla con la pancia prima che con la testa: razionalizzare e schematizzare non fanno per me.

Quando è settembre una parte del mio cervello comincia a pensarci. Non devo ricordarmelo, lo fa da solo. Lo lascio lì, a lavorare nell’ adorabile inconscio. Ogni tanto viene a galla qualche parola, qualche eco di desiderio, qualche sogno da trasformare in progetto. E qualche parola resta a galla più di altre. Mi si spalma sui neuroni come il burro su un panino morbido. Ne sento il profumo, ne sento il calore.

Allora faccio intervenire la mente conscia e comincio a chiedermi: “Ok, come la metto, nella mia vita, nel mio lavoro, nelle mie giornate, questa cosa qua?”

E la lascio di nuovo lì, a sedimentare. A volte mette subito delle radici profondissime e capisco presto che è proprio LEI quella giusta (era successo con Gentilezza, è arrivata all’improvviso e non si è staccata più).

Altre volte invece no, alla fine quell’idea non mi conquista, non va bene, non mi fa sentire quel friccicorino che assomiglia un po’ ad un innamoramento. E allora niente, non succede nulla, il processo nell’adorabile inconscio ricomincia. Per esempio, verso autunno 2017, avevo creduto che la mia parola del 2018 dovesse ruotare attorno al concetto di “livello superiore-ampliamento-miglioramento”, ma poi niente, non funzionava dappertutto.

Invece ho realizzato che, nell’ultimo anno più che mai, mi era ronzato in testa il mio proverbio preferito:

Cuor contento il ciel l’aiuta.

Che poi, il cielo è un’entità variamente interpretabile e non necessariamente legata al divino.

E più mi rotolava in testa questo cuore contento, più trovava spazio:

nella convinzione che molto dipende da noi, dal nostro atteggiamento, nel bene e nel male;

nella constatazione di quanta fatica ci deve essere, nel lamentarsi sempre e non cambiare mai;

nella gioia di capire che posso coltivare un cuore contento non solo dentro di me, ma anche in chi ho accanto (comprese le mie clienti, compresa te che mi leggi: la parola dell’anno per me è più potente, se non è centrata solo su di me).

Quindi mi son chiesta:”Ok, come lo metto, nella mia vita, nel mio lavoro, nelle mie giornate, questo cuorcontento?”

Alcune risposte sono arrivate immediatamente (e non significa che siano facili da attuare, ma semplicemente che sono state molto chiare e nitide fin da subito):

• nel lavoro, per esempio, l’obiettivo è rendere ancora più contente le mie favolose clienti. E non solo quando ricevono un mio pacco, ma fin da prima. Con le immagini, con le parole, con sensazioni ed emozioni. Certo, tu dirai, ma hai sempre lavorato per questo. E certo, ti dico io, è vero, la felicità delle mie clienti è sempre stata la mia priorità. Ma voglio rafforzarla, questa priorità, voglio costruire un posto in cui chi arriva si senta accolta e serena ed alleggerita, anche solo per un attimo. Un posto in cui tornare perchè lì ci stai bene (lo so che è un obiettivo altissimo e pretenzioso! Ma dovrà pur essere sfidante la parola dell’anno, no?);
• in famiglia, per esempio, è condire la nostra quotidianità di piccoli gesti che ci fanno stare bene;
• banalmente, per me, è fare ciò che mi rende contenta;
• avere un atteggiamento positivo (di gratitudine, di gentilezza, di accoglienza…)
• ma anche mangiare bene e fare attività fisica, perchè il cuore, quello anatomico, ha anch’esso bisogno di cura.

Più ci pensavo, più trovavo altre risposte e questa parola si riempiva di sfaccettature.

Perchè anche io ci casco in qualche lamentela, arrabbiatura e critica inutile. Perchè anche io a volte mi piazzo al centro della mia comfort zone per proteggermi e faccio fatica a guardare cosa c’è fuori.

Ed è proprio lì che cuorcontento mi ha rivelato ancora di più tutta la sua prodigiosa bellezza: nella sfida con me stessa.

Oh, non è che uno debba essere per forza sempre ottimista e sorridente. Però può prendere quella parte di sè che piange, o si arrabbia, o si sente delusa e abbattuta e sconfortata per mille motivi, e abbracciarla e dirle con tenerezza: “Tutto passa, anche questo passerà”*, senza crogiolarsi nel letto delle proprie emozioni negative e, allo stesso tempo, senza sentirsi in colpa nel provarle, quelle emozioni (avevo già parlato dell’accogliere con dolcezza i momenti di “fatica” QUI) .

E così eccomi qui, con quel friccicorino che sembra un po’ un innamoramento e mille applicazioni di questa parola che mi frullano in testa e quella sensazione piena di potenzialità, perchè è soltanto il 12 gennaio e sento che cuorcontento mi sorprenderà!

Tu la scegli la parola dell’anno? E hai trovato la tua per il 2018? (e poi dimmi se il faccione di Walter non ti fa già sorridere!)

P.S.: un tip per coltivare la tua parola dell’anno? Crea una cartella su Pinterest e raccogli idee ed ispirazioni (la mia è QUI)

*cit. da “Il matrimonio del mio migliore amico”